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環境省「2025年版 衣類のマテリアルフロー」と令和7年度調査が示す衣類廃棄と着られない服の実態。サステナブルファッションのために個人ができる、長く着られる1枚を選ぶ5つのチェックと手入れ、受注生産という作り方の位置づけまで。

日本の洗濯表示（JIS L 0001）は国際規格にそろった記号です。5つの基本記号と線・点・×の読み方、2024年改正後の43記号の一覧、米国式と旧JISとの違い、英語のケア表示、読めないときに穏やかな側へ倒す判断をまとめました。

色移りの仕組み（移染と染色堅ろう度）から、色が出る服の仕分け方、洗濯表示の上限と水温・洗剤の考え方、濡れたまま放置しない理由、移った直後の手順までを整理。プリントのない無地の服とプリントTシャツで対処を分けます。

濡れると色が濃く見える光学的な理由から、グレーで汗じみが目立つ仕組みを説明。杢グレー（綿90%・ポリエステル10%）の性質、Black・Navy・Whiteとの比較、インナー・身幅・色の使い分け、30℃以下で溜めずに洗う手順まで。

黒い服の白いホコリは、多くが一緒に洗った衣類の繊維くずです。ティッシュ、洗剤の溶け残り、フィルターから戻ったくず、自分の生地の毛羽まで5つに見分け、タオルと分ける・裏返す・フィルターを空にする手順と、乾いてからの取り方をまとめました。

引きつれ（スナッグ）は爪に引き出された糸の輪。糸が切れていなければ、列の方向に伸ばしてゆるみを戻し、糸通しで裏へ送れば目立たなくなります。穴の止め方、アイロン接着の補修布と洗濯表示の温度、引っかかりにくい生地と絵柄の位置の選び方まで。

洗濯で猫の毛が取れないのは、水中で毛がほかの衣類に移り、濡れて貼りつき、裏返しで内側に閉じ込められるため。乾いた状態での前処理、日本電機工業会の案内に沿った量と水位、消費者庁の洗濯表示で見る低温乾燥まで、3段階で手順にします。